Salutare. Sunt la sala de 3 luni, odata cand m-am apucat eu s-a apucat si unn prieten acum intrebarea mea e inainte sa ne apucam il dadeam la skandenberg fara nici macar in chin acum abia daca mai pot sa rezist cand fac cu el. Stiu si se si vede la sala ca trag mai mult ca el si arat mult mai dezvoltat ca el. Ce s-a intamplat de a prins asa mare forta in brat la skandenberg?
Pot fi mai multe motive: mananca mai bine, se odihneste mai mult, are gena mai buna, are articulatiile mai tari... Sau poate ca tu te supraantrenezi si din cauza asta nu progresezi la capitolul forta musculara
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Din cauza că poate ca face mai multe exerciții cu brațele (nu la sala), si se prind mai ușor mușchii de el, și nu contează cat de dezvoltat esti, ci conteaza cata forță ai. Daca vrei sa fii mai tare ca el ai putea dimineața si seara sa faci flotari, si te va ajuta.
Răspunde
Are vreo relevanta daca in tot timpul in care a facut a luat proteinee stiu ce sunt nu vreau sa intru acum in discutii ce fac si ce sunt doar zic si eu
Suplimentele te ajuta! Cele mai importante lucruri sunt: alimentatia, odihna si antrenamentul. Apoi suplimente...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
