Pune o întrebare

Sport

în 5 Aprilie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati-mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! multumesc :-D!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2014 | a răspuns:

E perfect! Te poţi apuca fără probleme! Ai deja 1.73, e perfect pentru vârsta ta! happy
Pe internet nu găseşti nimic despre sală! Caută întâi o sală unde te vei antrena si vei primi program de acolo! Programul e destul de uşor, îţi spun sigur! Am făcut şi eu sală 8 luni, am început la 15 ani şi a fost chiar foarte uşor!
Multă baftă, să faci muşchi ca Hulk happy !

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru AnonimRămân):

"Pe internet nu găseşti nimic despre sală" cum sa nu gasesti?

Internetul e PLIN de site-uri AVIZATE special pentru asta ( www.culturism.ro, www.topculturism.ro, etc. ) si site-uri din afara.

Sunt MII de site-uri AVIZATE despre sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Corectez,se găseşte! Dar nu se găsesc pentru genul situaţiei lui.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2013
MalitaBujo întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si inca nu mi- am facut un program, adica nu stiu cum sa- l fac sa fie ok. Am 15 ani, 1.73 inaltime, 67 kg. Daca imi puteti da un program L- S, ar fi de mare ajutor!...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
jaycutler20 întreabă:

Am 51kg, 1.73 inaltime, am 14 ani si as vrea sa fac sala sa mai pun ceva muschi pe mine! Eu mai fac si fotbal de performanta.Ce sfaturi imi dati/ce e mai bine?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2017
Mariuscangurul întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si as vrea sa i au si ceva proteine...si nu stiu ce fel de proteine sa i au. Vreau ceva care sa nu afecteze organismul si sa fie calitate. Am 17 ani, 1, 82 inaltime ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2023
Anonimus12368j8 întreabă:

Salut, am 15 ani 1.73 cm și 54 kg și as vrea sa ma apuc de sala, îmi puteți da niște sfaturi? Sau dacă nu este voie la vârsta asta?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii