M-am apucat cu o luna in urma sa fac flotari si nu pot sa trec de 70 de flotari si vreau sa fac 100 pana in vacanta de iarna deorece vreau sa impresionez o fata.
Dau funda celui care imi spune cum sa ajung la 100 de flotari, poate chiar peste!
PS: Am 15 ani, 46 kg si o inaltime de 1, 65 - 1, 70

In primul rand sa iti iei gandul de la flotari, pe fete le cuceresti cu ce ai in cap, cu personalitatea ta nu ca arati bine, degeaba ai muschi daca nu ai creier.

Cu 100 de flotari nu face muschi, face rezistenta

deci nici macar muschi nu o sa aiba

Cumpara i un buchet de flori e mai de efect

Mai stiu unul ca si el si se face de ras in toata scoala, iar fratele lui incearca sa il ajute, dar el nu ca el este tare si frumos.

Mda

Nu am incercat sainpresionez o fata cu flotari . frate chestiile astea suntpentru tine, daca le faci pentru altii, le faci degeaba

Bai deci am intrebat-o ce i-ar placea sa fac sa fie cu mine si a zis sa mai am ceva muschi, pana la urma nu m-ati ajutat... raman sa caut pe google

Am creier, sunt cel mai inteligent dintre "concurenti", fata ar vrea sa am si niste muschi

Apucate de sala fraticaa! Daca faci 100 de flotari nu faci "muschi" ia-ti ceva suplimente de la un shop. Iati ceva de calitate si bagale in tine 2 luni si o sa pui acei "muschi"...

Fa flotari cat mai des si straduietete in fiecare zi 1-2 in plus
Dar muskii nu se fac de lo flotari si atat ti-as recomanda sa faci ridicari la bara +paralele

Nu am timp sa fac la bari si paralele, sunt la un liceu cu mate-info si trebuie sa inveti acolo

Nu exista "nu am timp", eu am facut Politehnica ( de vreo 10 ori mai grea decat un amarat de liceu de mate-info intensiv ) si tot am avut timp.

Termina cu scuze de 2 bani.

p.s. : nu faci muschi cu flotari, astea sunt ABERATII DE COPII MICI.

Muschii se fac cu MANCARE ( 4-5 mese pe zi, proteine la fiecare masa, nu ciorbe ) + antrenament cu greutati mari si repetari putine.

Alt copil mic si firav... muschii NU se fac "cat mai des". Ci o data pe saptaman / grupa. Daca azi faci flotari pentru piept, 6 zile nu mai lucrezi DELOC pieptul.

Mai documenteaza-te si tu, altfel ramai un copil firav

Frate..chestiile astea le faci pentru tine daca le faci. Si nu pui muschi pe tine daca faci 70 de flotari si bagi in tine pateu si salam. Trebuie sa te duci la sala..sa ai o alimentatie buna.http://www.culturism.ro/ Ia de aici si documenteaza-te. Si, frate..in clasa a 8-a aveam vreo 1, 62 si o fata nu voia sa se combine cu mine pentru simplul fapt ca eram mai mic ca ea. De inaltime. Ea avea vreo 1, 70. Frate..si de-al dracu' n-am facut vreun sport sa ma inalt. Chestiile astea sa arati bine le faci pentru tine..de ex eu imi faceam o freza misto rau..si colegilor mei nu le placea.dar eu am continuat sa ma dau cu gel. :)) Totusi la 15 ani ce idei ai..sa cuceresti o fata cu aspectul fizic. Ce idei pe voi.

Imi poti raspunde si mie la mesajul privat, te rog?

Da. site-ul asta are probleme, de 1 luna nu mai primesc notificari

Asa se pare. sa speram ca vor rezolva.
Ti-am mai trimis un ultim mesaj