Nu te speria! in perioada "umbla" hormonii prin corp ca nebunii! dar ar trebui sa te duci la doctor sa te vada ca sa nu fie altceva!
Avand in vedere ca esti baiat, testosteronul ar trebui sa fie mai mare decat estrogenu. Estrogenul este hormon feminin (de aceea ai sani)
Ar trebui sa treaca! dar mori daca mergi pana la doctor?
Am fost... mi-a zis ca e ceva normal... dar ceva tratament stiti?
Alimentatia sa fie pusa la punct, sa ai surse curate de proteine (piept de pui, peste, cotlet, oua) + Legume de toate felurie. Renunta la alcool si soia care au efect estrogenic.
Si eu am fost la fel ca tine, de micut m-am apucat de antrenament, si in timp a disparut total.
Deci, alimentatie, sport, odihna. Enjoy
raresh050403 întreabă: