Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Saluttt. am tot auzit pe-aici ca genuflexiunile ba iti fac picioarele groase ba ti le fac subtiri...(aici se refera la gambe sau la gambe si coapse?)lamuriti-ma sa inteleg . am mai tot cautat pe diferite site-uri dar n-am gasit... funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Chestia cu subtiatul se refera strict la faptul ca se "topeste" grasimea
genoflexiunile sunt cele mai eficiente pentru dezvoltarea coapselor
iar pentru evitarea accidentarilor este de preferat presa

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Tie ti-e greu sa dai un search simplu pe un site de culturism si fitness?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genofelxiunile nu fac altceva decat sa-ti definitiveze muschii deci subtiri nu-ti poate face picorul, ele sunt cel mai mult pentru coapse, pentru gambe poti face ridicaturi pe varful picioarelor cu ceva greutati ce v-or fi crescute treptat winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

cum as putea sa`mi pun picioarele in evidenta, m-ar interesa mai mult niste tinute, precizez am 1.65 si in partea de sus coapse sunt un pic mai groase iar de acolo in jos sunt subtiri si frumoase....? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
midnight_2375 întreabă:

La fete va plac picioarele lungi si subtiri sau picioarele mai groase?:>

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2014
Adutza16 întreabă:

Am 13 ani, 1.62 m inaltime si 42 de kg. Am gasit o gramada de site- uri pe care scria ca sunt prea slaba dar nu se prea vede asta. In special picioarele sunt cam groase. Intrebarea mea este: Cum sa fac...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
Aicha_7433 întreabă:

As dori sa-mi impletesc codite foarte subtiri...stiti cumva cat costa si un site cu modele? eu am cautat dar nu am gasit nimic:-?! multumesc mult!:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii