Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2016 | a întrebat:

Saluty, ce suplimente imi recomandati ca sa prind mai repede in masa musculara? astept siteuri sau recomandri /

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Alimentatie bogata in proteine. Alimentele bogate in proteine:
ciuperci
carne de curcan, vita, alba de pui
nuci
migdale
iaurt si lapte degresat
peste
Branza de vaci
oua
ficat de pui/porc
strugure
stafide
mazare
ciuperci
conopida
praz
spanac
usturoi
varza
pasta de tomate
urzici
masline.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 22 Martie 2016 | a răspuns:

Fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | a răspuns:

Cele mai bune sunt cele naturale. Nu incerca prafuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2016 | explică (pentru MJo):

Mersi pentru raspuns....mananc, dar nu pot sa depasesc nicicum 60kg... alti zic ca asa mie soiul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2016 | a răspuns (pentru MJo):

Si prafurile tot naturale sunt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2016 | a răspuns (pentru sanboss):

Nu exista "asa mi-e soiul", asta e o aberatie. Exista doar "mananc prea putin".

Cate fripturi bagi pe zi? Macar 4?

Cate farfurii de cartofi si orez? macar 6-7?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Martie 2013
skyn întreabă:

Ce suplimente imi recomandati pentru masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2018
AmazingONEx întreabă:

Ce proteine imi recomandati ca sa pun masa musculara rapid, sau alte suplimente

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2018
Andrey550 întreabă:

Ce proteine sau suplimente recomandati pentru crestere in masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2020
Cosmin38384 întreabă:

Ce suplimente recomandați pentru creșterea în masa musculară?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente, proteine recomandati pentru crestere in masa musculara la sala? Si sa nu afecteze sanatatea bineinteles!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii