Scuzati Categoria! As vrea sa ma apuc serios de sala am 14 ani 1.79 metri e recomandat ma opresc din crescut(as vrea sa fac 1.88m) Sugestii Pareri de la cei care fac sau au facut? Si daca e bine ce exercitii sa fac sa nu ma opresc din crescut!

Si eu am facut sala in urma cu un an... si sincer am mai crescut de atunci Si daca totusi te opresti din crescut... Poti sa cresti in continuare dar putin fortat. Te ti de o bara orizontala iti intinzi mainile si incearca sa stai in asa fel incat sa nu atingi pamantu cu picioarele si asa o sa cresti facand asta zilnic

Faza cu atarnatul de o bara e o aberatie, la fel ca alte exercitii de crescut in inaltime.

inaltimea e determinata genetic, mai documenteaza-te si tu.

p.s. : faci sala doar de 1 an... ma bucur ca ne impartasesti "experienta" ta

Asa m-am gandit si eu mersi frumos.Am mai intrebat persoana care stiu care fac sala si regreta fiindca citez muschii pot sa ii cresti si peste 1 ani da sa cresti nu mai poti.Si nu eram sigur daca s-au oprit natural sau din cauza salii.