De ce balarii ii dai funda, daca il injuri?
alergand, e mai greu decat sa, sari coarda, si cu, cat e mai greu cu atat consumi mai multe calorii
Săritup corzii arde mai multe calorii. Alergatul depinde de intensitate, daca e la deal. Dar la sărit coarda poți doar sa sari. Deci alergatul poate sa fie mai ușor pentru că încetinești.
Incearca alergatul la deal sau pe munte. Dar conteaza cantitatea si calitatea mancarii si cand mananci de asemenea.