Pune o întrebare

Sport

în 11 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Se poate lua proteine de la o varsta mai frageda. de exemplu pornind de la 11 ani... nu am atat dar intreb ca am vazut copii mai mici care luau proteine ma refer shake-uri

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Cred ca la varsta lor e recomandat sa fie atenti la programul de nutritie, sa fie cat mai variat.
In primul rand nu cred ca sportul cel mai potrivit la varsta de 11 ani este culturisumul, iar suplimentele se recomanda sa le administreze de la varste mai inaintate, atunci cand organismul nu mai are capacitatea de a sintetiza si de a se reface la fel ca in copilarie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2013 | explică (pentru AntrenorFitness):

Eu fac culturism tot de la 11 big grin Mersi de raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Suplimente abia de la 15-16 ani as recomanda, sa se dezvolte si corpul ila.
Pana atunci, mancare buna, multa si sanatoasa.
Mai pe scurt : Nu, nu e indicat sa iei de la 11 ani suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Aprilie 2011
Andrey_1872 întreabă:

Intrebarea asta este adresata celor care au luat sau ia proteine de la o varsta mai frageda de exemplu 15 ani dupa ce ati inceput sa luati proteine ati mai crescut in inaltime si cu cat? dau funda + vot...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2015
z0rel întreabă:

De la ce varsta pot lua shake-ri de proteine?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2013
Lyndsey întreabă:

Am observat ceva ciudat, foarte ciudat! :)) Mi s- a intamplat de cateva ori. De exemplu: Azi am iesit la o cofetarie si era si un baietel de vreo 5- 6 ani care manca o prajiturica. Ma uitam la el pentru...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2012
deadman întreabă:

Cine poate sa imi dea si mie niste retete de shake-uri cu proteine?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Mergeți la patinaj zilele astea? Aveți patinele voastre sau închiriați! Eu am așa ceva... https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/e02jii2b481t-RO/image; s=900x2000

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii