Pune o întrebare
  Sport
anonimulllll
| anonimulllll a întrebat:

Se spune ca flotarile iti antreneaza piept si triceps... da eu cand fac simt si biceps ...Deci ce sa cred?

4 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Cornellp
| Cornellp a răspuns:

Sunt diferite tipuri de flotari.
Sunt care ajuta mai mult la piept; piept si triceps/biceps umeri sau altele http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM http://www.youtube.com/watch?v=ZWdBqFLNljc&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=1OOnqZdw7PI&feature=relmfu

Flotarile simple ajuta la triceps si piept

RăspundeRăspunde
| Cosmin86 a răspuns (pentru Cornellp):

Nu a facut nimeni biceps cu flotari happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
3 răspunsuri:
Hades98
| Hades98 a răspuns:

Antreneaza toate cele 3 dar. nu in aceias masura
Ii ceva de genul asta :
Piept 50%
Triceps 35%
Biceps 15%

Bicepsu il simti obosit doar dupa un antrenament mai indelungat.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Shukacu
| Shukacu a răspuns:

Din cate stiu din propia experienta flotariile iti lucreaza cel mai mult pieptu.
Restu triceps, spate, umar se dezvlota putin. flotariile mai mult te tonifica.
Dar uite niste flotarii speciala pentru triceps care te vor ajuta sigur:
http://www.youtube.com/watch?v=8fzjL3RiS3I
Flotariile te dezvolta pana la o limita pana ce pui masa pe tine indeajuns pentru asemenea exercitii care, mai mult te tonifica.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente