Slabitul a 30 de kg este posibil in 3 luni? Daca da prin ce metode?

Cuvântul magic aici e : liposucție

Sa mananci foarte putin. Normal ar fi 10kg sa slabesti, deci iti dai seama ca nu ar fi sanatos deloc sa slabesti 30kg in 3 luni. Ca sa slabesti trebuie sa fii deficit caloric, sa eviti carbohidratii simpli, grasimile nesanatoase si sa faci sport.

Depinde.
Dacă acum ai 45 kile, probabil e imposibil.
Dacă ai 100, e posibil dar e foarte nesănătos. O pierdere de 30 kg
trebuie să fie mult mai lentă (9 - 12 luni), cu o dietă alimentară echilibrată dar subcalorică și multă mișcare. Mișcare, nu efort. De exemplu mers pe jos 5 km zilnic.
Slăbirea bruscă îți poate deregla organismul, ceea ce nu e un lucru bun.

Ai aici raspunsuri:
https://www.tpu.ro/......-ajuta-la/

Nu. Daca da, poate cu bisturiul.

Depinde de greutatea pe care o ai. Eu știu ca poți slabi in jur de 1 kg pe săptămâna. Ai aici cateva sfaturi: https://www.topfitness.ro/cum-poti-slabi-rapid/

Buna intrebare si bine formulata. Inteleg ca esti determi

Sunt semiCarcotas la faza asta, asa ca nu ma lua in serios (ca pe unii ii vad in stare)

da, post negru vreo 2 saptamani
https://www.youtube.com/watch?v=STLKL9x59d8

Da, asta inseamna ~300 grame pe zi, total posibil. Prin metoda standard: mananci mai putine calorii decat consumi.