Si te doare mana sa cauti pe net sa vezi ce contine?
Si ce daca are o gramada de proteine? cu ce-ti afecteaza proteinele slabirea?
Eu vreau pentru muschi
Pentru muschi : carne, peste, branza, oua, lactate. La fiecare din cele 4-5 mese zilnice, in cantitati mari
Contine proteine in proportie de 50% dar sunt proteine vegetale ceea ce inseamna ca sunt incomplete.Si ce treaba au proteinele? Nu mai slabesti daca le consumi?
Eu vreau pentru muschi
Pentru muschi iti trebuie proteine din carne, lactate, oua la fiecare masa.Cam 4-5 mese cum a zis Cosmin86
anonim_4396 întreabă:
AlinElle89 întreabă: