Pune o întrebare

Sport

în 24 Martie 2018 | a întrebat:

Stie cineva ce exercitii trebuie pentru bombare a fundului?
Funda.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Fandari, box squats, genuflexiuni goblet/sumo, podul fundului/ trustul soldului, bad girl, kick backs. hiperextensii si hiperestensii inverse, cable pull throuts etc.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 24 Martie 2018 | a răspuns:

Tararea pe c#r pe treptele unui bloc turn, de la etajul 10 pana la parter, de cateva ori. Cel mai indicat ritm de a fi practicata o asemenea ''metoda terapeutica'' ar fi cea... zilnica. Bineinteles ca poate fi practicata in functie de marimea si ''bombarea'' dorita. laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2018 | a răspuns:

De ce nu poți primii mesaje în privat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Cum e aia cu bad girl? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns (pentru HadesSs):

Aia care stie bine sa stea crãcitã rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2011
cevacumva întreabă:

Dati-mi va rog niste exerciti de bombare a fundului

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Hei! Stie cineva un program de exercitii pentru tonifierea picioarelor, fundului. abdomenului si al restul corpului?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2010
L ι ѕѕ є η α ☮ întreabă:

Niste link'uri sau sa'mi spuneti ce exercitii pentru formarea fundului, a pieptului si pentru gambe puternice. Adica cam tot ce ii trebuie la o fata. :)!

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
Copilasha întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru bombarea fundului.

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
DianaDianaDia întreabă:

Stiti niste exercitii acasa pentru marirea fundului?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii