Salut. Pentru înălţimea pe care o ai e bună greutatea..nu eşti obez, stai liniştit.
Da jos burta. Renunta la fast-food, dulciuri, cartofi/oua prajite, fa mai mult sport si vei fi fit.
Nu, nu esti obez deloc, 64 kg la 170cm este destul de bine insa poti sa mai faci ceva cardio sa te tonifiezi putin.
Losnams întreabă: