Sunt baiat si am 1.77 si 76 kg, 18 ani.Am prea mult oare?

Sincer la 18 ani, esti chiar ok. Poate putin basket n-ar strica! ★

Nr in centimetri-77 trebuie sa fie acelasi cu nr de kilograme, ca sa fii ok cu greutatea.

Nah trebuie sa aiba 65kg. la 77 e gras

Acest tabel prezinta raporturile optime intre greutate si inaltime pentru barbati si femei

BARBATI FEMEI
Inaltime (cm) Greutate (kg) Inaltime (cm) Greutate (kg)
155
160
163
165
168
170
173
175
178
180
183
185
188
190
195 60
63
64,5
66
69
71
72,5
74
77
78
81
83
86
88
90 148
150
153
155
160
163
165
168
170
173
175
177
180
183
185 42
43
44
45
48
49,5
50,5
52
53
55,5
57
58,5
60
62
63

Da el e culturist sa aiba 20kg de muschi?

Las-o balta te rog.bafta.http://www.sfatulmedicului.ro/......eala_10854

Intrebarea mea era cam ironica, pentru ca da la mine nu conteaza kilogramele si daca te uiti pe profilul meu iti dai seama.Si observ dupa numele tau cine esti.Fac sala de cativa ani+ iau suplimente la greu, momentan nu sunt la definire si mai am putina grasime.

La care raspuns vrei sa-ti dau funda, ca Fatugly nu intelege si eu fac sala.

Stratul adipos fiecare il avem indiferent cat de slab esti.ar fi mai bine sa renunti la suplimente.

Si tu care esti? fata aia din dreapta?

Uite nu-mi pun mintea cu tine, continui sa fii prost, e ok.

Nu conteaza ba prostilor raportul inaltime-greutate... Daca ar avea 76 kg din care 6% grasime? Zyzz avea 1, 86 si 100kg si intre 4-6% grasime, era gras rau nu?