Depinde de ce ai nevoie. NU e mai bun sau mai prost. Este diferit. Whey protein contine doar proteine. GFX Contine pe langa proteine si carbohidrati si creatina. Probabil ca de asta ti-ai dat si tu seama citind compozitia fiecaruia.
Astea sunt suplimente, si dupa cum le spune si numele au rolul de a suplimenta dieta ta zilnica. Deci daca ai o lipsa de proteine si ai deci nevoie doar de proteine mai multe, mergi pe whey. Daca ai nevoie si de niste calorii in plus ia gfxul
Am nevoie de masa musculara
Nu o sa pui tu masa musculara doar pentru ca iti cumperi un supliment. Stai linistit.
Masa musculara se face in timp, cu mult antrenament si o dieta echilibrata hipercalorica/hiperproteica. Suplimentele joaca doar un mic rol in acest proces, undeva la 20% poate mai putin. Parerea mea.
Deci daca vrei masa musculara, ia GFX-ul dar nu te astepta la minuni