Salut, uite aici http://www.culturism.ro/......nire.html, citeste cu atentie este folositor. Succes!
L-carnitina sau arzatoare de grasimi + un izolat proteic ( sa pierzi cat mai putina masa musculara ).
Acolo nu mentioneaza niciun supliment
Deci nu are DELOC legatura cu intrebarea.
Tu ai citit macar acel articol, inainte sa dai repede copy/paste?
L-carnitina, BCAA, L-glutamina si proteina din zer. http://www.megaproteine.ro/......-Definire/ L-carnitina sau alt arzator de grasimi ca sa te ajute sa scapi mai repede de tesutul adipos, BCAA cei 3 aminoacizi responsabili pentru cresterea masei musculare, L-glutamina cel mai abundent amino din muschi, anticatabolic si proteina din zer pentru refacere si tonus muscular.
Program de nutritie si de antrenament adecvat pentru definirea musculara. http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
cristinutzapopa întreabă:
LeganzaMoonwalker întreabă: