Tocmai m-am inscris in unitatea militara si nu pot face deloc florari, cum pot sa invat sa fac flotari?

Https://www.youtube.com/watch?v=9PDBkh4N3hg

Sefule esti varza
ce cauti la militari daca tu nu poti sa faci flotari
fi atent aici
prima oara trebuie sa incepi cu o modalitate mai usoara de flotari( flotari in genunchi) faci cateva sute de flotari din astea, apoi avansezi la cele inclinate( de exemplu flotari cu mainile pe pat, sau pe o suprafata mai ridicata)
dupa ce faci cateva sute si din astea o sa poti sa faci flotari normale lejer
si inca un lucru important : mananca sanatos si baga multe proteine
noroc

Dar cum naiba te-au primit daca tu nu esti in stare sa faci nici macar o flotare? Parca era test sportiv la astia in care intrau si flotarile.
Acest exercitiu sa stii ca nu o sa dea roade decat practicat si exersat des. Incearca prima data sa iti tii genunchii pe podea si sa impingi doar partea superioara a corpului pana te obisnuiesti. Apoi treci la forma standard dupa ce reusesti sa faci macar 10 in genunchi.

Pai tu ce credeai ca faci intr-o unitate militara? Aia de i-ai vazut tu ca fac live-uri pe tiktok din timpul razboiului, sa stii ca fac foamea in transee si le zboara gloantele peste scafarlie.

Daca stii ca nu ai conditie fizica si cazi din picioare daca iti pune cineva un pistol in mana, pune mana pe carte si lucreaza cu creierul. Ca nu sta nimeni sa te invete de la zero cum sa faci o flotare.

Nu inveti sa faci flotari ci exersezi pana le poti face.

Să încerci din răsputeri să faci flotări exact așa cum știi tu până îți va ieși corect, foarte important e să nu te dai bătut, sau să renunți, după mai multe încercări, cu timpul vei reuși să faci mai multe flotări, și eu la început când m-am apucat de flotări nu puteam aproape deloc să le fac, făceam foarte greu cu mult efort 2, 3 flotări, acum fac zeci de flotări odată, pot face flotări cu bătut din palme, chiar și flotări în pumni

Scuze,am vrut să spun să nu renunți

Trebuie să încerci să le faci chiar dacă nu îți iese deloc,încearcă până vei reuși să faci măcar una corect, dacă continui și nu te dai bătut vei ajunge să faci mai mult flotări deodată, dacă nu știi cum se execută o flotare, caută pe You tube, acolo vei găsi videoclipuri cu oamenii care fac flotări