Pune o întrebare

Sport

în 28 Martie 2013 | a întrebat:

Tocmai mi-am cumparat GFX-8(2100g) si as vrea sa iau doar dupa antrenament(cica de preferinta a se administra dimineata si imediat dupa antrenament). Dupa aceste 2kg se va vedea ceva sau macar dupa inca o portie se va vedea ceva?(Ectomorf, 65, 5Kg 1,75m)

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns:

Si muschi si grasime.In perioada de masa, pui si grasime.Asta e clar! Nu ai cum sa pui numai masa musculara. Oricum va fi undeva la un procentaj de 70% muschi si 30% grasime.Acum depinde si de corp.

Răspunde

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 29 Martie 2013 | a răspuns:

Se va vedea dupa inca o portie, nu dupa 2 kg... dupa 4 da dar foarte putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Deci e inregula daca iau doar dupa antrenament?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2013 | a răspuns (pentru S3se):

Nu prea cred.Eu am luat si dimineata si dupa antrenament, iar in zilele de pauza luam dimineata si intre mese.Am avut rezultate frumoase dar luam cat scria acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Si dupa 2kg s-a vazut ceva? sau macar dupa 3-4kg s-a vazut?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Cand iau dimineata GFX-u ...sa mananc inainte sa il iau sau la cat timp dupa ce l-am luat? Sau nu conteaza daca il iau si dupa aia mamanc sau mananc si dupa aia il iau?(dimineata)

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru S3se):

Dupa 3 kg s-a vazut.Am pus 3kg pe mine si mi-au crescut bicepsul si dorsalii.Dar nu mult. Oricum tu trebuie sa iei minim 4 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru S3se):

Pe stomacul gol!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Dar se pune muschi, nu grasime, nu? ca am vazut pe galeata ca scrie "Agent de ingrasare" la ingrediente

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Mai am o intrebare. Macar ai facut abdomen?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru S3se):

In prioada de masa nu prea se vede abdomenul winking . Deoarece e acoperit de putin strat adipos. Abdomenul se va vedea calume in perioada de definire.E normal sa fie asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru S3se):

Si muschi si grasime.In perioada de masa, pui si grasime.Asta e clar! Nu ai cum sa pui numai masa musculara. Oricum va fi undeva la un procentaj de 70% muschi si 30% grasime.Acum depinde si de corp.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (10 răspunsuri)

în 28 Martie 2013 | a răspuns:

Dupa 3 luni de utilizare a unui produs iti dai seama intr-adevar daca e ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Si eu am aceeasi intrebare ca tine... am acasa GFX-8 de 3 kg (si tot ca tine iau 1 portie dupa antrenament), dar pentru a fi mai sigur o sa iau si cate un baton Protein-R pe zi (Adica Portia de GXF-8 + Batonul vin 42g+16g= 58g Proteina/zi), iar restul de proteine o sa le iau din mancare. Pt a creste in masa musculara iti trebuie 2g proteine/Kg, adica tie ti-ar trebui 130g Proteina/Zi. Bafta happy Sper ca ti-am fost de ajutor