Pune o întrebare

Sport

în 27 August 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie in 2-3 saptamani sa devin FORTZA!
ADICA sa fiu extrem de puternic.
Ce imi recomandati? Vreau sa am patratele, piept, spate si brate MARI si PUTERNICE.
Am 15 ani please!

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 27 August 2018 | anonim_4396 explică:

Nu ai cum în așa de scurt timp. Fă flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | anonim_4396 explică:

Tu crezi că după 2-3 săptămâni de sală dintr-un schilod cu brațe subțiri de zici că-s crengi(zic şi eu aşa, nu ştiu cum arăți) o să devii unul cât uşa numai fibră? laughing Chestiile astea se obțin în luni/ani de zile de muncă intensivă şi constantă şi depinde de fiecare individ în parte, fiecare are ritmul lui.Aşa că nu mai visa frumos.Şi încă ceva...ce e aşa de urgent de vrei în 2-3 săptămâni să fii "FORTZĂ"? Ai un duel sau ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ahahahhaaha, parca mi-l si imaginez laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2018 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Incepe scoala in 2 saptamani si vreau sa fiu sexy pentru fete

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Eu cred ca e la misto pusa intrebarea laughing

NIMENI nu poate fi atat de retardat...nici macar aia care voteaza cu PSD-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 27 August 2018 | a răspuns:

Ca sa fi tu FORTZA, e nevoie de munca, tata. In 2-3 saptamani nici jumatate de kilogram nu dai jos.

Tu la 15 ani nu gandesti? Asa zisele "patratele" se fac in ani de munca (la sala) si de antrenamente intense nu in 2-3 saptamani.
Cand ai pus intrebarea erai macar constient de ce ai scris, sau nu aveai ce face?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns (pentru denisTiky):

In 2-3 saptamani poti sa dai si 5kg jos cu munca, jumatatea de care zici tu o slabesti si "din greseala" in timpul asta laughing Asta daca nu luam in calcul si o deshidratare, ca asa se pot da si 10kg. De asemenea, tot in 2-3 saptamani se pot obtine patratele lejer daca are deja procentul de grasime scazut. Oricum, la patratele nu vorbim de "ani de munca". Confunzi definirea cu cresterea in masa, a doua fiind cea care necesita ani pentru rezultate mari si nu are nicio legatura cu slabirea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 August 2018 | a răspuns:

FORTZA e puternică în tine! Nu ai nicio șansă în 3 saptamani. Minte vad ca ai, la ce-ți mai trebuie pătrățele?
FORTZA fie cu tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns:

1. Nu mai visa
2. Du-te la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 August 2018 | a răspuns:

Mergi la sala 6 luni. Nu te va observa nimeni in clasa a 9a ca doar esti boboc laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2013
zedrix întreabă:

Vreau sa fac si eu niste patratele(am dar se vad greu) Si vreau sa fac si piept vreau muschi. Ce imi recomandati? Inafara de sala? ce trebuie sa mai fac pentru muschi fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

SALUT Am 13 ani 1.77 si 50-55kg, as vrea sa arat mai bine in brate, piept, spate sa arat mai matur, sunt prea slab si inalt si nu-mi place. Recomandati-mi ceva (VREAU SA FAC SI CULTURISM)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
invingatoru098 întreabă:

Am 15 ani si 50kg si vreau sa pun niste muschi pe mine, imi puteti spune daca aparatul fitmax5 e bun la ceva? lucreaza muschi? Si in cat timp as obtine rezultate, in special vreau sa pun in ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
invingatoru098 întreabă:

Salut tpu.Am 15 si 50kg si vreau sa pun niste muschi pe mine, puteti sa imi spuneti daca aparatul fitmax5 e bun la ceva? lucrează muschi? Si in cat timp as obtine rezultate? In special as vrea sa pun...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2011
Cosma16 întreabă:

Hey.Am 14 ani, 1.74 si 59 kg. Burta nu am dar nu am asa zisele, , patratele". Ce exercitii pot face sa fac, , patratele" si la ce alimente ar trebui sa renunt:D? Daca se poate si cateva exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii