Pune o întrebare

Sport

în 27 August 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie in 2-3 saptamani sa devin FORTZA!
ADICA sa fiu extrem de puternic.
Ce imi recomandati? Vreau sa am patratele, piept, spate si brate MARI si PUTERNICE.
Am 15 ani please!

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 27 August 2018 | a răspuns:

1. Nu mai visa
2. Du-te la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | anonim_4396 explică:

Nu ai cum în așa de scurt timp. Fă flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | anonim_4396 explică:

Tu crezi că după 2-3 săptămâni de sală dintr-un schilod cu brațe subțiri de zici că-s crengi(zic şi eu aşa, nu ştiu cum arăți) o să devii unul cât uşa numai fibră? laughing Chestiile astea se obțin în luni/ani de zile de muncă intensivă şi constantă şi depinde de fiecare individ în parte, fiecare are ritmul lui.Aşa că nu mai visa frumos.Şi încă ceva...ce e aşa de urgent de vrei în 2-3 săptămâni să fii "FORTZĂ"? Ai un duel sau ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 August 2018 | a răspuns:

Mergi la sala 6 luni. Nu te va observa nimeni in clasa a 9a ca doar esti boboc laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ahahahhaaha, parca mi-l si imaginez laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns:

Ca sa fi tu FORTZA, e nevoie de munca, tata. In 2-3 saptamani nici jumatate de kilogram nu dai jos.

Tu la 15 ani nu gandesti? Asa zisele "patratele" se fac in ani de munca (la sala) si de antrenamente intense nu in 2-3 saptamani.
Cand ai pus intrebarea erai macar constient de ce ai scris, sau nu aveai ce face?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns:

FORTZA e puternică în tine! Nu ai nicio șansă în 3 saptamani. Minte vad ca ai, la ce-ți mai trebuie pătrățele?
FORTZA fie cu tine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2018 | a răspuns (pentru denisTiky):

In 2-3 saptamani poti sa dai si 5kg jos cu munca, jumatatea de care zici tu o slabesti si "din greseala" in timpul asta laughing Asta daca nu luam in calcul si o deshidratare, ca asa se pot da si 10kg. De asemenea, tot in 2-3 saptamani se pot obtine patratele lejer daca are deja procentul de grasime scazut. Oricum, la patratele nu vorbim de "ani de munca". Confunzi definirea cu cresterea in masa, a doua fiind cea care necesita ani pentru rezultate mari si nu are nicio legatura cu slabirea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2018 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Incepe scoala in 2 saptamani si vreau sa fiu sexy pentru fete

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Eu cred ca e la misto pusa intrebarea laughing

NIMENI nu poate fi atat de retardat...nici macar aia care voteaza cu PSD-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2013
zedrix întreabă:

Vreau sa fac si eu niste patratele(am dar se vad greu) Si vreau sa fac si piept vreau muschi. Ce imi recomandati? Inafara de sala? ce trebuie sa mai fac pentru muschi fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

SALUT Am 13 ani 1.77 si 50-55kg, as vrea sa arat mai bine in brate, piept, spate sa arat mai matur, sunt prea slab si inalt si nu-mi place. Recomandati-mi ceva (VREAU SA FAC SI CULTURISM)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
invingatoru098 întreabă:

Am 15 ani si 50kg si vreau sa pun niste muschi pe mine, imi puteti spune daca aparatul fitmax5 e bun la ceva? lucreaza muschi? Si in cat timp as obtine rezultate, in special vreau sa pun in ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
invingatoru098 întreabă:

Salut tpu.Am 15 si 50kg si vreau sa pun niste muschi pe mine, puteti sa imi spuneti daca aparatul fitmax5 e bun la ceva? lucrează muschi? Si in cat timp as obtine rezultate? In special as vrea sa pun...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2011
Cosma16 întreabă:

Hey.Am 14 ani, 1.74 si 59 kg. Burta nu am dar nu am asa zisele, , patratele". Ce exercitii pot face sa fac, , patratele" si la ce alimente ar trebui sa renunt:D? Daca se poate si cateva exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
adina5adina întreabă:

Bate Dinamo diseară la fotbal?

10 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Georgian1992 întreabă:

Credeți că Dan Șucu va pleca de la Rapid?

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie
Thomasshelby întreabă:

Ce rețete de bulking cunoașteți? (Aici nu mă refer la acele rețete clasice de tip pui cu orez, vită cu broccoli sau ovăz. Mă refer la ceva diferit ce ați descoperit pe parcurs care v- a ajutat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie
Iancu01 întreabă:

Vreau sa gasesc un joc de fotbal de care am uitat. Am o descriere pe care am gasit- o pe TPU. Un joc frumos ar fi sechiate laughing nu stiu daca asa se scrie da in fine... Este nevoie de o poarta ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii