| RAY a întrebat:

Unde da rezultate mai bune si e bine sa faci execiti fizice acasa sau la sala?

5 răspunsuri:
| MioaraParalescu a răspuns:

Poti sa faci muschi la fel de bine si acasa, daca ai ce iti trebuie.
Daca ai haltere, gantere si o bara pentru tractiuni.
Ca nu poti lucra la pec deck, helcometru si alte rahaturi asta-i alta treaba.
E bine sa faci si la aparate, dar poti sa faci muschi si fara ajutorul lor.
Avantajul la ele e ca izoleaza mai bine muschiul.

| LolaLollita a răspuns:

Acasa prea putini de tin de exercitii, deci as spune ca la sala. Plus ca poti lucra la diferite aparatebig grin

| BracKMyhay95 a răspuns:

Normal ca la sala, acolo poti face o gama variata de exercitii pentru masa musculara.

| luby a răspuns:

La sala

| tigrutacrinuta a răspuns:

La sala