Am 18 ani.Am facut sala vreo 6 luni mai demult si acum 1 luna aveam 36 cm.
Depinde si de genetic!
Dar cred ca te referi la brat, ca bicepsul e doar 30 % din brat, tricepsul e 70 %
Marimea bratului e data de triceps, nu de biceps
cedracumacauti întreabă: