Vreau in curand sa merg la sala ai as vrea sa ma tin tot anul 2018... cu ce ar trebui sa incep? Gasesc undeva cv tutoriale video? Nu am nici un habar doar stiu ca vreau sa pun cv muschi pe mine
Multumesc
Ps: am 26 ani

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Cauta Angel Fitness pe Youtube, ar trebui sa gasesti acolo tot ce-ti trebuie, doar sa teu iti atent.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2018 | explică (pentru Samariteanul):

Multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru CiocolataBuna):

N-ai pentru ce, doar pentru asta sunt aici, sa-i ajut pe altii.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Cel mai bine e sa iei antrenor personal sa-ti arate ce sa faci si cum sa faci corect acolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Iti recomand AlphaDestiny am ajuns de la Angel Fitness, care vinde doar programe gratuite care le gasesti pe internet, si afiliere la i nutrition care doar iti manancã banii pe suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2013
crisuucristina întreabă:

Am 19 ani si ma duc la sala de forta ...si as vrea sa incep sa iau si proteine... Ce proteine ar trebui sa iau? NU vreau sa creasca muschi asa dintr-o data...

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2017
crybaby220 întreabă:

Hei. In curand o sa merg la sala. Cu ce ar trebui sa incep pentru a slabi? Am 14 ani si sunt fata.

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2019
SERIALS întreabă:

Urasc faptul ca sunt slab, cred ca am urat dintotdeauna, mai ales ca sunt baiat. Barbatul trebuie sa fie puternic dupa parerea mea, sa aiba muschi. Ce sa fac ca sa pun pe mine ceva kg? Am undeva intre...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2011
Anakin_4686 întreabă:

Ce parere aveti despre proteine? As vrea sa pun niste muschi pe mine ( nu ca n-as avea dar vreau sa fie vizibili). Merg la sala destul de des.

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2009
malaua întreabă:

am 15 ani 1, 75 si 80kg...merg la sala de o luna dar nu prea stiu ce sa fac... ce grupe de muschi ar trebui lucrati si de cate ori p saptamana? as vrea sa si slabesc...pentru mine nu conteaza kg? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Vreau in curand sa merg la sala ai as vrea sa ma tin tot anul 2018... cu ce ar trebui sa incep? Gasesc undeva cv tutoriale video? Nu am nici un habar doar stiu ca vreau sa pun cv muschi pe mine Multumesc Ps: am 26 ani

Vreau in curand sa merg la sala ai as vrea sa ma tin tot anul 2018... cu ce ar trebui sa incep? Gasesc undeva cv tutoriale video? Nu am nici un habar doar stiu ca vreau sa pun cv muschi pe mine
Multumesc
Ps: am 26 ani