Pune o întrebare

Sport

în 12 Noiembrie | a întrebat:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 12 Noiembrie | a răspuns:

Stiai ca Gladiatorii nu pre mancau carne?
Aveau o dieta bazata pe leguminoase.

Ai nevoie de proteine, iar daca nu consumi carne, cel mai bine ar fi sa vezi un nutritionist. Costul e infim mai mic decat daca ajungi sa faci analize sau prin spital.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie | a răspuns (pentru LaSteauaCareaRasarit):

1. aia se bateau, nu trageau de fiare.
2. nivelul de testosteron al barbatilor de pe vremea aia era mult mai mare decat cel al barbatilor din zilele noastre. Motivele sunt multe, printre care stresul, stilul de viata neprielnic masculilor, lipsa muncilor si activitatilor barbatesti(cum ar fi razboaie), etc.
3. Nivelul de testosteron si geneticul dicteaza cata forta si masa musculara ai.
4. Dieta nu funtioneaza la fel pentru fiecare, toti suntem diferiti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Noiembrie | a răspuns:

Carnea nu e carbohidrat, faci ''bulk'' de la carbohidrati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie | explică (pentru TimberWolf):

Pai și proteinele sunt necesare mai ales sa fie din carne

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Noiembrie | a răspuns:

Totusi, de ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie | explică (pentru mODIN):

Carnea e scumpă mâncând zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Noiembrie | a răspuns:

Ai nevoie sa consumi proteine,eu îți voi spune mai jos ce alimente sunt bogate in proteine,oul nu conține multe proteine,dar în același timp e un aliment complex,care conține aproape toate vitaminele,și proteinele din ou sunt de calitate superioara, brânza și cașcavalul sunt bogate in proteine, dar mai sunt și alte alimente care sunt bogate in proteine cum ar fi, nuci, alune semințe, batoane proteice, trebuie să știi că și alte alimente conțin proteine dar nu așa multe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
achilleskingg întreabă:

Am facut un program pentru o dieta foarte buna, doar din proteine primele 15 zile, apoi incep sa introduc si fructe si legume, si apoi dupa o luna incep sa introduc usor usor si grasimile in dieta ...adika...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2016
BBitzza întreabă:

vreau sa primesc raspuns de la cineva care se pricepe si daca poate sa si argumenteze parerea. Vreau sa cresc in masa dar in acelasi timp sa nu pun prea multa grasime si voi insira cam ce consum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
NissanNavara întreabă:

Daca am o alimentatie bogata in proteine o sa se cunoasca la masa musculara? Adica mananc aproape in fiecare zi: oua, lapte, branza, cascaval, carne... fac si ceva antrenamente de forta dar le...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2015
edy7 întreabă:

Vreau sa va intreb, sunt ectomorf, 184cm 75kg (destul de slab) fac sala si vreau sa pun masa musculara. Din cate am auzit, citit alimentatia are un rol foarte important, daca mananc dupa programul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2016
SpikLo întreabă:

Doctorul imi spune ca e prea mult sa mananc carne de 2 ori pe zi. Dar eu mananc carne pentru faptul ca fac sala si masa musculara nu se poate pune fara proteine. Mi s- a spus sa nu mai mananc carne...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii