Vreau sa ma bag la sala din nou si vreau niste proteine bune si creatina, ce ziceti de http://www.megaproteine.ro/......ies-1-8kg/ si http://www.megaproteine.ro/......ies-Grape/ Sau ceva mai bun daca se poate Funda!

De fapt poti sa iei si proteine si creatina, dar asta depinde si de alimentatia ta. Proteina are scopul ei, creatina altul.

Daca e sa te iei dupa astia care habar nu au ce vorbesc dar vorbesc, pana la urma o sa iti spuna ca nici mancarea nu e buna.

De ce nu prea? creatina e cel mai bun suplimente din lume!

Hai ma COPIL MIC, zi de ce nu te poti folosi de creatina.

sau esti INCAPABIL sa dai o explicatie simpla?

n-am raspuns la timp ca nu am observat apropo informatii multe nu pprea stiu dar am auzit ca e ca si steroizii de aia am spus eu
da daca zici ca nu sunt chimicate

Intre creatina si steroizi e o distanta de la CER LA PAMANT.

Cine ti-a zis ca sunt la fel, avea cumva studii medicale de specializate?

Creatina se gaseste in carne si peste ma ( in special in carnea rosie de VITA sau in hering ).

Cauta pe net sa vezi, creatina se gaseste IN ALIMENTE.

O proteina foarte buna este https://www.kiwigym.ro/concentrate-proteice/muscle-tech-nitrotech-1-8-kg sau un Isolat Proteic de la Gaspari https://www.kiwigym.ro/......late-1814g 60 portii, Protein 23 grame