Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau si eu niste suplimente pentru masa musculara.Am 15 ani

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Pentru varsta ta nu este indicat. Daca totusi vrei, un Mega Mass...este destul de slab.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

La 15 ani nu ai nevoied e suplimente pentru masa musculara, ai nevoie de hrana sanatoasa, proteina animala si mult sport.
La 15 ani, orice supliement sintetic care promite ca creste masa musculara iti modifica corpul hormonal, ceea ce iti afectaeza vital sanatatea.
ESt inca foarte mic pentru a lua suplimente chimice sau substitute chimice, asa ceva nu este recomandat nici unui copil, pana nu ajunge adult, ca sa nu-i strice sistemul hormonal si endocrin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Pai si creatina ma afecteaza cu ceva gen daca iau cate 5g pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 explică:

Vegan protein de la power-tech.ro si Creatinã.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Salut, pentru masa poti folosi creatina si un izolat proteic!
Nu da banii aiurea pe gainere majoritatea sunt zahar, daca vrei carbohidrati de calitate poti alege oricand orezul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Si 1.73m 74kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

Am 15 ani, si m am gandit sa ma apuc de sala.Adica, o sa ma apuc, dar acum vreau sa aflu cate ceva.M am gandit sa iau suplimente( proteine), eu sunt foarte mic, si nu am masa musculara, nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2018
aloken întreabă:

Salut, am facut sala din septembrie doar pentru a slabi.De la 84 kg am ajuns la 74 kg(in acest intreval am facut si forta).Iar acum vreau sa ma focusez pe masa musculara.Am 15 ani 1, 83 si 74kg in momentul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2012
Luca666 întreabă:

Salut, de curand m-am gandit sa ma apuc de sala si bineintels vreau sa iau ceva suplimente pentru cresterea in masa musculara.Am citit pe diferite situri, bloguri, etc despre Creatina si Proteine. Am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2011
penthouse întreabă:

Vreau sa pun masa musculara.am 175 inaltime 75 kg. credeti ca daca iau aminoacizi am sanse sa pun masa? maine ma duc sa vad ce gasesc. am inteles ca este ceva la 65 lei de la Universal :). astept raspuns....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2011
DinuMarius26 întreabă:

Cum se ia Creatina Monohidrata? Are ceva daca iau si proteninele odata cu ea? Mentionez ca am 16 ani si vreau sa fac ceva masa musculara.Am 1, 68 si 57 kg si as vrea sa ajung la vreo 63 kg.In cat timp...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
AlexBercea00 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa mă apuc de box dar presimt ca va fi plin de romi agresivi și daca ați putea să- mi dați niște sfaturi. Am 80kg 180cm 16 ani și am mai practicat și lupte greco- romane timp de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii