Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau si eu niste suplimente pentru masa musculara.Am 15 ani

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Si 1.73m 74kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Pentru varsta ta nu este indicat. Daca totusi vrei, un Mega Mass...este destul de slab.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 explică:

Vegan protein de la power-tech.ro si Creatinã.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Salut, pentru masa poti folosi creatina si un izolat proteic!
Nu da banii aiurea pe gainere majoritatea sunt zahar, daca vrei carbohidrati de calitate poti alege oricand orezul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

La 15 ani nu ai nevoied e suplimente pentru masa musculara, ai nevoie de hrana sanatoasa, proteina animala si mult sport.
La 15 ani, orice supliement sintetic care promite ca creste masa musculara iti modifica corpul hormonal, ceea ce iti afectaeza vital sanatatea.
ESt inca foarte mic pentru a lua suplimente chimice sau substitute chimice, asa ceva nu este recomandat nici unui copil, pana nu ajunge adult, ca sa nu-i strice sistemul hormonal si endocrin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Pai si creatina ma afecteaza cu ceva gen daca iau cate 5g pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

Am 15 ani, si m am gandit sa ma apuc de sala.Adica, o sa ma apuc, dar acum vreau sa aflu cate ceva.M am gandit sa iau suplimente( proteine), eu sunt foarte mic, si nu am masa musculara, nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2018
aloken întreabă:

Salut, am facut sala din septembrie doar pentru a slabi.De la 84 kg am ajuns la 74 kg(in acest intreval am facut si forta).Iar acum vreau sa ma focusez pe masa musculara.Am 15 ani 1, 83 si 74kg in momentul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2012
Luca666 întreabă:

Salut, de curand m-am gandit sa ma apuc de sala si bineintels vreau sa iau ceva suplimente pentru cresterea in masa musculara.Am citit pe diferite situri, bloguri, etc despre Creatina si Proteine. Am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2011
penthouse întreabă:

Vreau sa pun masa musculara.am 175 inaltime 75 kg. credeti ca daca iau aminoacizi am sanse sa pun masa? maine ma duc sa vad ce gasesc. am inteles ca este ceva la 65 lei de la Universal :). astept raspuns....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2011
DinuMarius26 întreabă:

Cum se ia Creatina Monohidrata? Are ceva daca iau si proteninele odata cu ea? Mentionez ca am 16 ani si vreau sa fac ceva masa musculara.Am 1, 68 si 57 kg si as vrea sa ajung la vreo 63 kg.In cat timp...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii