Pune o întrebare

Sport

în 13 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Vreau si eu un antrenament va rog pentru muschi

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Www.culturism.ro -> ai acolo destule antrenamente.

Dar muschii nu cresc doar cu exercitii, fara 4-5 mese pe zi bogate in proteine tragi cam degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=TEcaCL-V4yU

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Fap fap fap

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Uite iti zic eu: 1 In primul rand cand te trezesti dimineata faci 20 de flotari pe ora zi de zi 2 Si mananca ceva sanatos bogate in calciu:lapte, carne, oua 3 SI cand vezi ca te dor mainile inseamna ca muschii iti cresc, a da si daca nu poti face 20 fa 10. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru erkal2011):

Un antrenamnet mai putin idiot nu stii?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cosmin pe mine ma ajuta foarte mult antrenamentu asta si eu doar 3 mese pe zi mananc si in 3 saptamani stii cum ai mainile ma? Esti dus cu pluta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Frate fa flotari, lasa sala crede-ma ajuta foarte mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 14 Martie 2017
maradona10 întreabă:

Ca sa cresc muschi si sa am si putere ce fel de antrenament trebuie sa combin. vreau sa arat si bine dar sa am si forta

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum fac muschi la antebrat? Vreau detalii cat timp de antrenament sa fac si ce antrenament? In cat timp apar rezultatele? Am mare nevoie. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.Promit!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
anonim_4396 întreabă:

puteti sa imi lasa- ti si mie niste link- uri de pe youtube folositoare pentru antrenament pentru muschi acasa? Vreau sa ma apuc de sala, si sa imi da- ti ex. de cate ori sa fac, sa fie numarul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut am 13 ani si vreai sa aflu cum pot sa fac muschi vreau un antrenament bun nu conteaza cat este de dur

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii