Pune o întrebare

Sport

în 5 Mai 2020 | a întrebat:

Ziceți-mi niște alimente care dau boost metabolismului, adică face ca corpul să ardă mai multe calorii și grăsime, vreau să am arderi de 4000 de calorii, acum am 3300, slăbesc destul de ușor că am arderi bune dar vreau să le fac și mai bune să pot scade procentul de grăsime din corp în timp record.

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 5 Mai 2020 | a răspuns:

Varza... nu glumesc!
insa fara sport, tot degeaba

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Mai 2020 | explică (pentru JicaContra):

Ok,suna interesant,pe net nu a scris ca varza da boost metabolismului dar poate da, eu stiam de lapte, iaurt, ardei iute.
, cafea etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2020 | a răspuns (pentru AngelErmin):

Mananca, cateva foi de varza (nu prea multe, 2-5) inainte sa faci sport, vezi cum merge winking

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Mai 2020 | explică (pentru JicaContra):

Ok.Mersi happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 5 Mai 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Alergari prin curte/zona, flotari etc. facute ore intregi, e mai usor la stadiul tau sa slabesti asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Mai 2020 | a răspuns:

Am auzit cum mancarurile condimentate ajuta la arderi, in special cele iuti. Siiii fa cat mai multa miscare se poate! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Mai 2020 | a răspuns (pentru AngelErmin):

Ai mers la cumparaturi— tot ai facut miscare numai ca in alt fel. Dar nu uita ca slab sau gras cum esti asta nu te va impiedica cu ABSOLUT nimic sa fi o persoana speciala! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Mai 2020 | a răspuns:

Pai dintre fructe lamaia este cea mai potrivita pentru a arde mai multe calorii, incerci sa iti storci dar sa nu pui zahar, doar apa; iarasi ar mai fi grefa. Ca leguma ardeii iuti ard calori deci ii poti folosi in alimentatie cand mananci cu altceva.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Noiembrie 2015
Bacemi întreabă:

Ai avut probleme cu greutatea? Care au fost cauzele si in ce fel ti- a afectat asta stima de sine? Cum ai reusit sa rezolvi situatia sau in ce masura ai luat decizia ca nu e atat de important si nu iti...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
Shrek32154 întreabă:

Ce alimente sunt interzise (nu sunt recomandate ) in culturism? Alunele sunt bune pentru masa musculara? (pe langa faptul ca au 25 g proteine si 50 lipide pe 100g eu zic ca pui masa. dar in acelasi...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2016
almaz întreabă:

1, 81 / 85 kg (ideea este că % de grăsime este ridicat, am burtă, sunt moale, etc..etc...) Cum să scad procentul de grăsime ca să nu slăbesc din mușchi? Mi- am propus să nu mai mănânc alimente...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii