Da, este foarte posibil să fie nevoie și de un psihiatru. Dar totuși cred că mai întâi ar trebui s-o vadă un psiholog (poate nu e atât de grav totul, pe cât pare; el va decide unde s-o trimită mai departe).
Da,mi s-a intamplat.E foarte aiurea, n-ai chef de nimic.Incearca sa stai mai mult cu prietenii, sa vorbiti mai mult. poate treci peste:*. BAfta
Daca esti prost e normal sa te simti asa... depresia vine in urma constientizarii faptului ca ti-ai dat seama cat esti de prost, dovada si intrebarea proasta. Nu, nu se intimpla oamenilor normali, noi numim asta stres! Abia astept votul...
Da, mi s-a intamplat si mie.
Este ciudat.O clipa ma simt invincibila, ma simt bucuroasa si am impresia ca totul imi va merge bine, exact cum am planuit...dar sunt si momente in care pur si simplu nu am chef de absolut nimic, ma simt foarte slabita si mereu imi gasesc defecte la care stau si ma gandesc ore in sir.
Toate astea trec.Mereu fac ceva care sa imi distraga atentia.Incearca sa citesti, incearca sa petreci timpul cu familia, apucate de un nou serial sau alte lucruri noi, care iti vor pune noi semne de intrebare.Ai sa vezi ca totul o sa fie mai bine.
Sa stii ca si vremea este de vina.Este starea aceasta de nerabdare de la inceputul primaverii, iarna este lunga, iar tu stii ca in curand natura va trece la o schimbare.
Trebuie doar sa fi mai optimista.
Succes.
Când spui "o perioada mai lunga de timp", te referi la ore, zile sau săptămâni?
Da, mi s-a întâmplat, însă niciodată n-a durat mai mult de câteva zile (cu motiv da, fără motiv nu).
Da, este posibil sa te simti deprimat(a) o perioada mai lunga de timp.Depinde insa ce intelegi prin depresie: exista depresii foarte puternice (cu ganduri de suicid), exista depresii moderate ca intensitate, insa care dureaza mult timp, exista sentimentul de apatie, si lipsa de motivatie etc. Daca depresia nu este puternica, eu cred ca poti trece peste ea apeland la oamenii care iti sunt aproape, facand un sport, ascultand mai mult muzica preferata (dar care sa nu te deprime), iesind mai mult prin oras etc. Daca lucrurile sunt mai dificile, poate este cazul sa apelezi la un psiholog (nu, nu este nimic gresit in asta, nu ar insemna ca esti nebuna sau orice alta prostie ar putea crede cineva, ci pur si simplu faptul ca ai nevoie de ajutor).
Doar atat? Da, toti simtim asta, e in natura omului sa caute raspunsuri, sa se framante, face parte din ce cautam, fericire, liniste sufleteasca, greu de gasit daca intai nu ne gasim pe noi insine. Sorry pentru felul transant in care am raspuns prima data, dar asa e viata, grea, si o mica "zdruncinatura" aici nu-ti va face rau, dimpotriva. "Viata e grea" zicea Buddha... cand vei gandi asa "greul" ti se va parea o viata normala, iar "usorul", sau hai sa-i zicem "normalitatea", cea mai mare fericire...
Toti trecem prin perioade mai bune sau mai rele. Starea noastra sufleteasca e influentate de mai multi factori oboseala, stres, vreme, anotimp, esecuri, probleme financiare, profesionale, dar cel mai adesea de problemele sentimentale. Este important sa le rezolvi si sa nu lasi ca aceasta stare sa sa persiste mult timp, ci sa o depasesti.
Nu toate lucrurile se intampla cu un motiv...Ce ar fi normal? Tre' sa ne simtim uzi doar cand ploua? Doar cand ploua si suntem uzi suntem normali? Va pierdeti timpul cu nimicuri. Nu va jignesc, dar tocmai am o revelatie...Vad ce voi nu vedeti. Nu va pot spune ce, pentru ca nu aveti ochi in spate.
anonim_4396 întreabă:
AvalohAlyn întreabă: