Sunt confuz, trebuie sa-mi inteleg emotiile sau trebuie sa le traiesc?

Odata cu trairea probabil vine si intelegerea lor. In timp, sigur vei reusi sa le gestionezi si sa le intelegi mai usor.

Si una si alta.
Esti constient de ele, deci le intelegi. Nu ramane decat sa le traiesti (pe cele pozitive).
Pe cele negative (furia, frica, gandurile negative, tristetea etc) incearca sa le elimini, pentru a putea fi (cat de cat) fericit.
Cred...

Emotiile sunt slabiciunile omului

Daca vrei sa le intelegi, trebuie sa le intelegi, daca vrei sa le traiesti, trebuie sa le traiesti, simplu. Eu vreau sa le inteleg.

Si una si alta. Doar pentru ca le intelegi, nu inseamna neaparat ca nu le poti si trai.

Nu le vei intelege fara sa le traiesti mai intai.
Eu cred ca prima vine experimentarea lor si abia apoi intelegerea lor in urma analizei ei.

Cred ca echilibrul este cel mai bun. Uita-te la "The Remains of the day " sa vezi ce se intampla cand iti intelegi perfect toate emotiile, dar nu le traiesti. E un film bun, cu Anthony Hopkins in rolul principal.

Să le alegi şi să le trăieşti pe urmă.

Sa intelegi e atat de bine dar e intelept sa nu ramai numai cu atat si sa lupti pentru ele, altfel nu vei putea sa faci bine, nici macar sa il predici...

Pai deja le traiesti daca zici ca ai asa ceva.Ia si le intelege.

Pai emotiile vin din anumite ganduri, bune, rele.Trebuie sa iti intelegi gandurile, sa te intelegi pe tine.Sa intelegi ceea ce te face nefericit, si ceea ce te face fericit.Credinta iti poate schimba emotiile.

Ar fi cu mult mai comod sa le intelegi fara sa le traiesti, dar nu prea se poate. Deci, scopul este sa le intelegi, iar faptul ca le traiesti nu face decat sa serveasca scopului propus.

Traieste clipa, simtirile interioare!

Sa le traiesti!

Sa le traiesti

Sa te lasi purtat de val...mai ales daca-s emotii pozitive, exploateaza-le pana ajungi la fericirea suprema dupa ai putea sa-ti pui niste intrebari, daca esti chiar atat de interesat

Sa le traiesti.

Traieste-le pana nu regreti.