| vladut_2434 a întrebat:

Vreau si eu un editor photo de muschi, nu incepeti cu "fa exerciti" ca nu este pentru mine! Daca se poate si un tutorial.Dau funda!
App editorul sa fie gratis sa nu trebuiasca cumparat
Mersi!

4 răspunsuri:
Salontanul
| Salontanul a răspuns:

Pentru ca nu vrei nu-ti zic "fa exerciti". Eu iti zic "fa exercitii", cu doi "i".
Exercitiile se fac pe grupe de muschi. Incepi cu o incalzire a tuturor muschilor: https://www.youtube.com/watch?v=TkezbVr2eqs
apoi exercitii pentru grupe de muschi: http://www.salabucuresti.ro/antrenarea-grupelor-musculare.html
Exemplu pentru picoare si fesieri: http://www.csid.ro/......-10151362/
Le repeti de 3-4 ori.
La sfarsit faci exercitii de relaxare: https://www.youtube.com/watch?v=cO3BIqhCyNQ
Daca ai mai mult timp (2-3 ore) poti sa faci pentru mai multe grupe de muschi. Maresti, insa, si timpul de incalzire si relaxare cu 2-3 minute. Succes!

| Cosmin86 a răspuns:

De ce nu e pentru tine?

ca esti un PAMPALAU FIRAV?

| Jipa95 a răspuns:

I-ati photoshop si lucreaza-te in programul ala laughing

| diablo2 a răspuns:

Photoshop sau gimp