Cu ce cresti mai repede in masa, cu proteine gen whey sau gainere? gen gfx si dynamit ...si tot asa, doar asta vreau sa stiu funda

Nu lua proteine sau alte prostii incearca sa faci sala fara nimic deoarece este mai sanatos si o sa ai fibra pe tine + creste forta

Cum sa nu ia proteine, vrei sa stea nemancat? proteinele se gasesc in mancare ( in special in carne, branza, oua, etc. ).

copil mic, da si el sfaturi

Eu copil mic? Bai puta eu fac sala si nu i-au proteine..nu am zis de mancare, eu zic de acelea care le cumperi de la magazin. Esti cu mintea in boschet

Nu sunt cu mintea in boschet, tu esti INCAPABIL SA TE EXPRIMI.

Tu vrei sa spui "suplimente cu proteine", ceea ce inseamna CU TOTUL ALTCEVA fata de proteine ( care le gasesti in carne, branza, oua, etc. ).

p.s. : "bai puta" sa-mi zici fata in fata, copil firav, nu pe net.

Deci faci sala, dar esti atat de PAMPALAU ca nici nu stii diferenta intre "suplimente" si "proteine"...

Toti cocalarii fac sala mai nou...