Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 14 Iunie 2009 | a întrebat:

Cum sa faci muschi cu gantere

15 Raportează Evaluează

Ordonare:

15 răspunsuri:

în 14 Iunie 2009 | a răspuns:

raised eyebrows . ce tare cum adica cum sa faci muschi ridici pur si simplu de mai multe ori pe zi ganterele laughing .hai ca asta a fost tare. oh go on . du-te la sala
Bye happy Elly

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2009 | a răspuns:

Simplu...ingurgitezi ganterele si te rogi sa se duca la muschi. winking laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Le batai de sus in jos

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2009 | a răspuns:

Copilas, nu face tu "sala" nu trage de fiare sau animale k ramai micut la inaltime. intrebarea asta sa te framante dupa 17 ani winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2009 | a răspuns:

Eu ridic de 1 saptamana ganterele si am 14 ani...

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

rolling on the floor tare frate intrebarea.ai clocit-o mult?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Sala frate atata tot...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Vorbim de o reteta? Culinara? laughing Atunci cred ca se ia muschiul, se baga la cuptor si...si ganterele nu stiu ce cauta in poveste.Erau din alta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Te poti mentine dar nu vei pune

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Dap cea mai tare intrebare rolling on the floor laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

3 serii a cate 12 repetari. (Recomandabil stand pe scaun sau o bancuta pentru ca trisezi mai putin).

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

E f buna intrebarea...nu stiu dc toti iau la misto intrebarea ta...nu ridici pur si simplu...iti trebuie un program saptamanal anume...trebuie km vreo 4-5 repetari cu cate 10-15 ridikri...greutatile sa se simta dar nici sa iti rupa mana...sa se simta k iti oboseste muschiul dupa vreo 2-3 repetari...nu's eu as in d-ale salii dar mai stiu si eu cate ceva... eu cred ca tot c am zis aici e bine... eu asa fac si sincer functioneaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Daca vrei muschi cu ganterele iti va lucra doar tricepsul si abdomenul winking ele se fac in mod repetat..., le ridici de 8-10 ori pe o mana si pe cealalta, dupa care stai 5-10 min dupa care repeti tot asa. si cam atat big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Eu fac in fiecare zi cu o gantera de 10 kg cam cate 100-150

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2012 | a răspuns:

Eu Am 9Ani Si Tot Ridic Cu Gantere .1.De Dimineata Faci Un Ex. De 20min 2.La Pranz La Fel. Si la Cina Si Inainte Sa Te Culci laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2011
BOOBZen întreabă:

Ce exercitii imi recomandati ca sa slabesc, a si cu ajutorul unor gantere(greutati) poti slabi sau doar sa faci muschi?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

Ce biblioteci stiti de unde poti imprumuta carti gratis in Bucuresti? Nu am fost niciodata la una, dar ma gandesc ca m- ar ajuta sa citesc carti din moment ce as avea un termen limita. Pentru cat timp...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Când se deschide la voi Târgul de Crăciun? In ce dată?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii