Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 27 Iulie 2012 | a întrebat:

Eu cand fac abdomene tin mainele in stanga/dreptul urechilor (fara sa le ating).Ar trebui sa tin mainile pe ceafa cand le fac sau e bine si asa cum le fac eu?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

E forte bine cum faci, si asa recomand tuturor sa faca nu cu mainile la ceafa deoarece cand incepi sa obosesti instictiv corpul are tendinta de sa se ajuta de orice altceva, asa ca tu ai sa incepi sa tragi ce ceafa pentru a te putea ridica, si asa iti poti provoca dureri in zona respectica(asa in prin plan) apoi poti avea avectiuni ale coloanei in timp, daca executia va fi proasta.Succes!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

E mult mai bine sa nu atingi corpul cu mainile cand faci abdomene pentru ca, daca atingi corpul vei avea tendinta sa te ajuti.
Astfel, nu o sa mai lucreze muschii de pe abdomen ci o sa treaga mainile corpul.
Sper ca te-am ajutat.bye:*:-H

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai e bine orcium dar cred ca mai indicat ar fi pe ceafa.Ai putea sa le ti in forma de "X" si pe piept,(o sa observi ca asa este mai usor dar nu ofera aceleasi rezultate, diferente mici oricum).

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Crede`ma ca nu conteaza unde iti tii mainile cand faci abdomene. Asta atata timp cat nu le folosesti ca sa-ti dai elan si lasi doar muschii sa lucreze.
Uite mai multe metode de a`ti lucra abdomenul http://www.youtube.com/watch?v=acVU6HGmyVk&feature=youtube_gdata_player
Bafta cu burtica! :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai abdomenele se fac cu mainile la ceafa pentru ca te formezi mai bine asa dar cu mainile cum le tii tu nu este bine happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Tine mainile pe piept, astfel nu mai soliciti asa mult coloana.
Miscari lente si tine gatul drept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca le pui la ceafa ai tendinta sa trisezi.
(Foarte reusita fotografia de la profil)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2018
Victor_Cristian_2000 întreabă:

Numele meu este Cristian am 27 de ani și ma confrunt cu o problema de ceva timp. Mai jos o sa va descriu situația mea in sperate ca cineva a mai avut aceeași problema. Acum 1 luna ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2010
Dove întreabă:

E bine daca pe zi timp de o ora fac 20 flotari odata un palme odata in pumni(zic mai incolo)40 de genoflexiuni cu extensorul cu 3 din alea nu stiu cum se numesc o parte pun picioru pe ia si cu alta ridic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2014
Softit întreabă:

Salut. In partea dreapta, dupa ceafa, unde incep firele de par simt ca am un fel de "biluta", care nu ma doare cand o ating si nu am asa ceva in partea stanga. E ceva normal...?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2011
piciulainen întreabă:

Ce ar trebui sa fac cu mainile unde ar trebui sa ating partenera cand o sarut ce trebuie sa fac si cum?

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2023
mrkmrk0323 întreabă:

Salutare TPU, am o intrebare, dupa ce fac baie sau spal niste vase si stau mai mult cu mainile in apa, dupa ce ma sterg si ating orice prosop sau haina, simt un oarecum frison. Nu mai simt dupa ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Andrei1027 întreabă:

Salut! Cineva care frecventeaza one club, imi poate spune ce preturi sunt la bauturi?

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii