De ce nu incerci sa discuti cu un psiholog. si sa stii ca a vorbi cu un psiholog nu inseamna ca esti nebun/nebuna, ci doar ca mintea ta are nevoie de relaxare. Poate esti prea agitata, prea tensionata. Inainte sa discuti cu cineva ai putea descrie pe o foaie fiecare imagine pe care ai vazut-o de-a lungul timpului(ce iti amintesti) si sa vezi daca au legatura intre ele sau daca au legatura cu niste evenimente din viata ta.