Arde 100 de calorii
40 de sarituri
30 (cred ca suisuri dar nu stiu sigur)
20 salturi ghemuite
10....nu stiu.
Arde 100 calorii, 40 de sarituri, 30 de suișuri, 20 salturi ghemuite, iar Burpee este un exercitiu care ne creste ritmul cardiac dar care in acelasi timp ne ajuta sa ne intarim muschii. Sper ca te-am ajutat!
Adica stai intinsa apoi iti ridici picioarele si mainile ca sa iti atingi picioarele.(varful picioarelor.)