Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 6 August 2013 | a întrebat:

Am 12 ani si vreau sa ma apuc de un fel de parkour, adica catarari sarituri inalte de pe lucruri inalte sa zicem dintr-un copac in altul.

Dar nu-s flexibil, ce exercitii sa fac pentru a fi mai flexibil? Si cat timp? Desigur ca sa fac muschi ce exercitii sa ma apuc? Ma gandesc ca pentru muschi sa ma duc la sala.

Funda!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2013 | a răspuns:

Pentru brate : flotari, tractiuni, ridicari haltere
Pentru picioare : mers cu bicicleta, alergat 10 km pe zi
si multa gimnastica.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 August 2013 | a răspuns (pentru Scarbo):

Serios? tu lucrezi picioarele cu exercitii cardio?

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2010
TƎD întreabă:

Ce jocuri cu parkour stiti? sau macar cu catarari si sarituri ceva stiti?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
loverboy2101 întreabă:

Sall am 15 ani, 1, 85 inaltime si 65 kg.Ma gandesc sa ma apuc de sala serios.Am facut eu 2 ani exercitii pentru intarirea muschilor acasa cu gantere dar rezultatele nu pre m- aiu multumit.Eu vreau ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
XatomisX întreabă:

Ce exercitii de slabire imi recomandati in afara de alergat merci :) ca m-am saturat de el si ma apuc din nou la vara dar acum nu am timp de asa ceva, vreau doar de slabire nu de muschi sau alceva merci...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2015
UIV27 întreabă:

am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala! Am 1 m 75 si 66 kg! Problema e ca am putina burta! Cum scap de ea? Daca o sa fac exerciții pentru mușchi o sa ard grasimile? Va rog ajutati-ma! funda!

1 răspuns
trimisă pe 4 Ianuarie 2014
Kyra18 întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour ce antrenament sa fac?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii