Salut, in ultimul timp am inceput sa fac cate 60 flotari pe zi. in 3 reprize si 50 abdomene.in cat timp credeti ca o sa incep sa arat bine? adica. am 1 80.55 kg si nu sunt nici gras nici slab dar am mana cam mica la incheietura.adica subtire cat de cat.credeti ca ar trebui sa fac cate 100 de abdomene? ce imi recomandati sa mai fac in plus? alte tipuri de exercitii sau sa ma bazez pe astea? + ca toata ziua alerg dupa minge la scoala in pauze si la sport.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex