Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 13 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Salut TPU,
Saptamana viitoare ma duc in cantonament (fotbal). Am inceput de saptamana asta sa intram in "perioada de pregatire" si facem foarte multa forta. Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Ianuarie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Consuma multa carne, lactate, legume, sucuri naturale din fructe, manaca oua dimineata si hidrateaza-te mult. Daca vrei sa iei ceva suplimente sportive iti recomand asta: http://suplimente-culturism.ro/scitec-creatine-300grame.html
Se dizolva in suc de portocale, nu are o aroma anume
Si uite aici un videoclip despre proteine, poate te ajuta cu niste lamuriri: https://www.youtube.com/watch?v=IkTjasC0x04

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Http://www.topculturism.ro/proteine/#.VpZ-6VLN09g

Multe alte fructe si legume si sucuri cat mai naturale ca cum ar fi de portocale.

Sunt foarte sanatoase. Iata si piramida:

http://www.mirabilys-magazin.ro/images/stories/piramida_alim.png

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2016 | explică (pentru anonim_4396):

Mi-am luat creatina KRE-Alkalyn pH-correct creatine.
Mersi happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2011
FreeGigi2231 întreabă:

Ce proteine pentru cresterea masei musculare imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
0Andrei1 întreabă:

Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
Smokey13s întreabă:

Am si eu nevoie de niste pareri. Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare? In vara vreau sa imi cumpar ceva bun, doar pentru cresterea masei musculare

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
Sintax întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine pentru creșterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente pentru cresterea masei musculare imi recomandati?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
alexcoman34 întreabă:

Bună seara există vreun job online de acasă ceva simplu și aducă un venit minim mă poate ajuta cineva?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Andrei1027 întreabă:

Salut! Cineva care frecventeaza one club, imi poate spune ce preturi sunt la bauturi?

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii