TPU eu fac fotbal si am 12 ani atunci cand antrenorul ma baga in teren cam am emotii. si incepe sa-mi bata inima mai tare si nu pot sa joc bine cand am emotii ce pot sa fac ca sa scap de ele?

Concentreazate sa nu-ti iei vreo 2 mingi in oua....si ai sa joci bine

Trebuie sa le invingi, iti trebuie antrenament, trebuie sa joci cat mai mult, Gandeste-te ca poti sa faci orice p-e teren, trebuie sa ai TUPEU si totodata tehnica si stiinta. Funda

Concentreaza-te la joc si o sa fie bine! Funda

Uite..si eu sunt in echipa de fotbal a scolii la fete si eu am mari emotii..mai ales ca e primul meu an la echiapa.dar imi imaginez ca sunt la antrenament si sunt doar colegii mei si prietenii cu care ma joc si imi trece toata emotia.imagineazati ca in loc ca tu concurezi cu altcineva imagineazati ca tu concurezi cu prietenii tai.
atunci sigur nu ai emotii.
funda?

Da dar acum e altceva in 3 luni vreau sa ma duc sa dau o proba la academia hagi... si cred cami cad picoarele mai ales cand il vad pe hagi...

Gandeste-te ca esti la antrenament.Iti vor trece pe parcurs.

Gandeste-te ca nu mai e nimeni in afara de tine acolo.

Gandeste-te ca nu ai nimic de pierdut, si daca pierzi si daca castigi, nu mori!
Trebuie sa-ti transformi emotiile negative in emotii pozitive sau gandeste-te la ceva ce iti place sau fredoneaza in minte o molodie preferata. ( la mine mergeee!)