Cum pot sa scap de nervi?

Question

Antonia_4818 · Accepted Answer

Nervii tai nu apar asa din senin..., nu?
Trebuie sa fie o cauza, ceva sau cineva care iti produce starea nervoasa!
Te poti descarca in n feluri..., nu este suficient!
Ideal este sa elimini cauza nervilor, asa nu vei mai avea ce sa descarci!
Ca sa scapi de nervi, trebuie sa scapi de ceea ce te enerveaza!
Si iti recomand sa identifici, in caz ca nu stii deja sursa nervilor tai, si sa scapi cumva, altfel nu iti este bine si nu iti va fi!
Starile astea de nervi te vor afecta in timp! Asa ca, vezi cum elimini cauza nervilor!

psiholoaga · Answer

Descarca-i in activitati creative (mazgaleste o foaie, boxeaza) sau comunica-ti sentimentele fata de persoana care ti-i provoaca. Intr-un mod non-agresiv.

irynna · Answer

Fa ceva ce te face sa te simti bine, ceva ce iti place tie sa faci

Bula · Answer

Fa sport, mai ales arte martiale.
Poti combina cu exercitii de yoga.
Daca ai izbucniri nervoase, poti pur si simplu sa lovesti in ceva, dar sa nu fie prea tare - ti se descarc nervii.

mumoasa · Answer

Fi calma si nu lasa orice lucru sa te inerveze.:)

hugin · Answer

Cand  ai nervi incepe sa numeri oi. Merge si la insomnie si la nervi. Numa sa numeri destule :D

♣ Ma®®yE [;x] · Answer

Strange in maini o mingiuta moale si o sa-ti treaca:)

anonim_4396 · Answer

Bea un ceai de tei, te relaxeaza.

georgianacas · Answer

Pai am stans si mingii, fac artea martiale deoarece unchiul meu este antrenor iar nasul meu a fost "sempai"DAR ORI CE VAD MA ENERVEZA:d;)

anonim_4396 · Answer

Se numeste nervotomie.

asucme · Answer

Ai sa razi. dar solutia e chiar stiuta de ceva timp. sex!

smenaru · Answer

Prin operatie

kh1ss · Answer

Numeri pana la 10 si suflii adanc

yoanna73 · Answer

TE DUCI  IN PADURE SI INCEPI SA TIPI.

gabrielutzu · Answer

Du-te la primul perete, da-ti caciula jos, si da tare, frate!

cristian · Answer

Numai cu rabdare si tutun...

afrodita17 · Answer

Fii mai nepasatoare...incearca sa nu mai pui la suflet orice.

cristian · Answer

Poti sa-i pui si la borcane pe iarna.Pa cuvant.

anonim_4396 · Answer

... poti incerca niste metode de relaxare...
... daca bei cafea incearca sa renunti la ea...
...incearca un ceai de tei si o bae cu sare relaxanta...
...descarca-ti nervii da nu pe oameni ci prin diferite actiuni...

daniela · Answer

Un concediu bun in care sa te simti bine si sa uiti de toate cele (poate doar un sfarsit de saptamana macar)

nicoleta_5825 · Answer

Mergi la un psiholog

pppaaauuulllaaa · Answer

Fa box pe unu:))

ValiMocanu · Answer

Daca nu s-a cronocizat inca, boala ta poate avea un remediu: da-te cu fundul de podea pana te linistesti! serios vorbind, este posibil sa fie nevoie de un consult medical.

mioara · Answer

Du-te la un dr endocrinolog vei gasi raspunsul

anonim_4396 · Answer

Zile... UITE A VENIT MAMA... si apoi fugi

claudiu89 · Answer

Repeta incet...suuuuusa :))

JackieSue · Answer

:-? nu prea stiu...eu sparg pixuri si e foarte amuzant:-))
de aceea  si colectionez pixuri sparte
SAU
si mai simplu...nu necesita decat statul pe scaun cu gure deschisa
unii nervi se afla in dinti, deci te duci la dentist sa. ti scoata dentistu` nervii si ciao nervi:-))garantez ca nici dintii nu o sa. i mai simti:-))

amstaff · Answer

Da-i un pumn in gura la ala care te enerveaza. daca e mai mare si iti mai iei tu 2 e altceva:))

alexam · Answer

Eu ma duc si ma uit in oglinda: zambesc, rad, ma stramb, si apoi ma linistesc... dar asta cand sunt singura acasa si nu ma enerveaza nimeni...

anonim_4396 · Answer

Incearca sa inchizi ochi sa te gandesti ca nimeni nu mai este in jurul tau, ca esti intr-un loc in care iti place tie si o admosfera de vis. Dupa 20 de minute te vei simti mai bine

anonim_4396 · Answer

Du-te intr-un loc retras si urla cat poti de tare. la mine merge! :D

anonim_4396 · Answer

Respira adanc...numara pana la 3 (6 daca esti stangaci), da-ti doua palme, arunca tot ce prinzi, injura, bea fumeaza... fa ce iti cere sufletelu dar indicat e sa-ti dai foc, arde nervii ca greva foamei caloriile.:D

anonim_4396 · Answer

Numara cel mai bine

anonim_4396 · Answer

Sa ma relaxez sa fiu maca 1 sau2 singura

anonim_4396 · Answer

Daca sa fiu eu sgura sa nu ma deranjeze nimeni sa faca ce vreau eu maca o zi doua

anonim_4396 · Answer

Iti faci un sac de box (ai nevoie de o pereche de pantaloni si mult burete) si cand te enerveaza cineva/ceva iti imaginezi ca dei in el
eu asa fac si ma calmez destul de repede

anonim_4396 · Answer

De nervi, nu prea poti scapa...Si totusi trebuie sa ne pastram calmul, caci ne facem noua rau si plus la asta si o impresie proasta lasam in urma noastra! cei care ne provoaca sunt destul de calmi! nu? pai ce, noi suntem o victima? sau putem cu acelasi calm sa raspundem si sa parem mult mai inteligenti!

anonim_4396 · Answer

Sa bei

csilluka · Answer

Cu nervi astia nu-i de joaca! Trebuie mers la doctor!

anonim_4396 · Answer

Asculta rock

anonim_4396 · Answer

Asculta rock

b3b3tza · Answer

Pai eu cand am nervi imi vine sa sparg tot:D incearca si tu

anonim_4396 · Answer

Am si eu o intrebare: de ce ma enervez asa, din senin? cum sa scap de asta?

anonim_4396 · Answer

Si eu sunt in cautare de acelasi raspuns...si oricat as vrea sa scap de nervi tot nu reusesc

anonim_4396 · Answer

Si  eu  m-am enervat  destul  de  tare odata si  m-am  inchis in camera (eram  cu  varamea si  mamaimea)si  am  intrat  in  camera am  dat  cu  cartile  de  joc  in  usa, am  dat  lengeria  de  pe  pat  am  rasturnat  tot :))

d33utzaandr33utza · Answer

Pai  si eu  m-am enervat  foarte  tare odata(eram acasa cu mamaimea si verisoaramea)si  am  intrat in  camera mea  si am  dat  cu  cartile  de  joc in  usa  am  dat  lengeria de pe  pat jos era... daca  intrai  atunci in  camera mea era  dezastru deci  poti  sa faci  dezastru in camera  sau  stai  o ora  sau  doua  inchisa in  camera si  scapi d e  nervi  sau  citesti  ceva ...asa functioneaza  la mine :):))

tamaratamy · Answer

Eu cand sunt nervoasa imi pun un pahar cu apa...  si inspir si expir in acelasi timp si ma gandesc la ceva frumos si atunci chiar imi trece( e de recomandat apa minerala dar merge si cu apa plata ) eu sunt scoripion asa ca mai mereu incordata si nervoasa si va recomand chiar merge;));)

tamaratamy · Answer

Cand sunt nervoasa imi pun un pahar cu apa si inspir si expir in acelasi timp si ma gandesc la ceva frumos, la momente frumoase care le-am petreut cu prieteni si imi trece;));) ( e de preferat apa minerala dar merge si cu apa plata:-j  )

alinelectron · Answer

Rasufla puternic printre dinti dar nu mult ca te ia ameteala :)) asa am facut eu si apoi calmeaza-te, asta e solutia perfecta pentru ca daca rasufli puternic te enervezi mai tare si apoi iti dai seama ca te enervezi degeaba :P pa pa sper sa te ajute sfatul;)

Lala_Deea_1967 · Answer

Si eu am aceeasi problema, eu pe moment inghit si incerc sa tin in mine iar apoi ma duc undeva si plang si sa stii ca nu e o rusine sa plangi asa te descarci, sper ca te-am ajutat.

deea22033 · Answer

Si eu am probleme din-astea vorbeste cu mama ta, daca sunt.un exemplu te enerverveaza o fata care tot pune mana prin par si ...na incearca ca cand vezi asta sa te duci in alta camera ...ca sa nu mai vezi incearca sa te relaxezi cateva zile sa nu te mai enerveze nimic